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7种情况务必更换口罩
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通常情况下，一次性医用口罩和医用外科口罩均为限次使用，累计使用不超过8小时；职业暴露人员使用口罩不超过4小时，不可重复使用。-------------------------------------------------------“超期服役”将使口罩的防护效能大大降低。
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若在高危场合使用，或与病人接触后，口罩使用一次后必须丢弃；
但在日常生活中，如公园、马路、人流相对稀疏的公共场所佩戴后，可将口罩摘下，置于通风环境自然晾干后继续使用。
-------------------------------------------------------当出现以下情况时，应及时更换口罩：-------------------------------------------------------1.口罩受潮时；2.口罩内有异味时；3.呼吸阻力明显增加时；4.口罩有破损或损坏时；5.口罩与面部无法密合时；6.口罩受污染（如染有血渍或飞沫等异物时）；7.曾使用于隔离病房或与病患接触。-------------------------------------------------------专家提醒，医用防护口罩，如N95口罩和医用外科口罩都可以有效阻挡新冠病*的入侵，但普通的布口罩几乎没用。-------------------------------------------------------佩戴口罩的首要目的是为了保护自己、保护他人，所以不要让口罩成摆设。-------------------------------------------------------2
5种做法让口罩“失效”
戴口罩的方式错了，非但起不到防护效果，还可能因此致病。下面5种做法会让口罩“失效”。01口罩拉到下巴、挂在胳膊上-------------------------------------------------------口罩戴得久了，不少人习惯把口罩拉到下巴处，露出口鼻，特别是逛商场、就餐时。-------------------------------------------------------疫情期间，环境中可能有悬浮的病*。脖子和下巴是病*暴露区域，将口罩拉到下巴，口罩内层会受到污染，将口罩戴回口鼻时，增加感染病*的风险。还有些人把口罩套在胳膊上，需要时再重新佩戴，这样也不可取。-------------------------------------------------------肢体活动时，有可能无意中接触到被病*污染的物品，且手臂活动范围更大，口罩里层容易沾染到灰尘和细菌，反而起不到防护作用；重新佩戴时，更容易被感染。02没有完全贴合面部-------------------------------------------------------口罩和脸之间留有缝隙，人在呼吸时，气流会流向缝隙。-------------------------------------------------------下图这位女士戴口罩不贴合面部，医生使用特殊设备，测量口罩外侧空气中的有害物质，有多大几率从缝隙进入口罩内侧。测试发现，外部细菌泄露率达到%。也就是说，口罩与人脸留有缝隙，会严重降低口罩的过滤作用。-------------------------------------------------------正确做法：戴口罩时按一按鼻子，贴合整个脸部。佩戴口罩必须遮住全部口鼻，金属条紧贴鼻梁，上端在眼眶下面，下端覆盖下颌。03摘口罩时碰到口罩外侧-------------------------------------------------------我们通过口罩阻挡了飞沫，如果用手直接从外摘下，相当于打开了接触传播的通道。手可能会被口罩外侧污染，如果再忘记洗手，去摸鼻子揉眼睛，病*就在不知不觉中进入了人体。-------------------------------------------------------正确摘口罩的方法是通过挂绳取下，摘完口罩要洗手，没有洗手条件时最好先不摘口罩。04口罩戴反了一次性医用外科口罩一般有三层，外层阻水，中层阻隔微粒，内层吸湿。如果口罩戴反，阻水的外层朝内。呼出的水蒸气无法透过，戴一会儿口罩湿了，就丧失了阻挡作用。05口罩用酒精喷洒将口罩高温蒸煮，或是用大量酒精喷洒，看起来像是消*，其实这些方式专家都不认可，反而会浪费口罩。口罩能防护病*，是因为病*会伴随液体飞沫形成小颗粒，附在口罩上。用酒精喷洒口罩表面，酒精挥发时会将里面的水分一起带走，再使用时，被分离出来的病*有可能被吸入。3
这些时刻也最好戴口罩
除了预防呼吸道传染病之外，日常生活中，以下几种情况也需要佩戴口罩。01炒菜时-------------------------------------------------------烹饪时涉及大量化学反应，尤其是传统中式烹饪会更多地使用炒、煎、炸的方式，在这种对食物和油进行高温处理的过程中，食材中的很多有机成分在高温下会热分解，生成大量细颗粒物和有害气体。同时，食品中所含水分急剧汽化膨胀并部分冷凝成雾，与食用油的挥发物一起形成油烟雾。而由这些油烟产生的高浓度PM2.5，主要通过呼吸暴露、皮肤暴露等进入人体内，容易造成呼吸系统、心血管等系统相关功能受损的后果。02沙尘天气-------------------------------------------------------沙尘天气中有三种有害物质，对人体伤害最大，即过敏物质、*性物质和细菌。沙尘天气中可吸入颗粒物增加，很容易进入人体呼吸道，引起各种不适及过敏症状。这些颗粒物表面还会吸附多种有害病原体，如细菌、病*等，从而导致传染病传播的几率大大增高。这种天气对眼睛、皮肤的危害也很直接，主要表现为流泪、干眼症、皮肤干燥等。03室内装修-------------------------------------------------------装修过程中，尤其是装修初期，大量高浓度的有害化学物质充斥在房间内，像涂料、粘胶剂等装修材料中都含有很多有*物质。每次进入正在装修的房间时，都不要忽略防护措施，戴上正规的帽子和口罩，最好还要披上专门的罩衣，戴上防护眼镜。04大扫除-------------------------------------------------------家中大扫除时，口罩必不可少。在比较干净的房间里实验发现每克沙发缝里的灰尘中含有个微生物，每克床上用品的灰尘中有个微生物。如果没有必要的个人防护，灰尘中的有害物质落到身上或者吸入鼻子里，容易引起过敏或咳嗽；大扫除戴口罩可以避免灰尘里的病*和细菌入侵到体内。声明：素材来源于网络，内容不代表本平台观点，我们尊重原创，文章、图片、视频版权属于原作者。若涉及版权问题，敬请原作者联系我们立即处理，联系。
素材
优昙花
审核
当宣
校对
当香
编辑
妙莲华
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