处暑，即为“出暑”。处，止也，暑气至此而止矣。
一句话：天气慢慢变凉了；让人聒噪的知了也会慢慢停止它们的“大合唱”。
处暑至，身边的事物到底有哪些变化呢？
在这个节气中又有哪些动人的传说和质朴的民风民俗呢？
下面我们一起来走进“处暑”。
天气特点
01：一场秋雨一场寒
处暑是二十四节气之中的第14个节气，“处暑”至意味着即将进入气象意义的秋天，处暑后气温逐渐下降。
气温下降、秋高气爽、每每风雨过后，特别是下雨过后，人们会感到较明显的降温。故有：“一场秋雨(风)一场寒”之说。
02：秋老虎
刚刚感受一丝秋凉的人们会发现：往往在处暑尾声，人们会再次感受高温天气，这就是名副其实的秋老虎。“它”在做最后的挣扎，迟迟不肯离去。大家出行时要做好防晒工作，谨防晒伤。
03：天高云淡
“送秋云万里，算舒卷、总何心”，天高云淡，是秋天的主题。
天远了，云也远了，高高的杨树，被秋风吹得瑟瑟发声，在秋阳里闪着银色的光，冷调的光。
04：露浓于野
秋天的露，叫作玉露。秋天里，草木、庄稼、昆虫的翅膀，都带着秋露的滋润。
习俗活动
出游迎秋
处暑后，秋意渐浓，正是出游的好时节。民间向来就有“七月八月看巧云”之说，其间就有出门迎秋之意。
放河灯
处暑后即为中元节，中元夜有放河灯的习俗，即将荷花灯放在江河湖海之中，任其飘之。
开渔节
处暑后正是渔民收获的季节，因此，沿海地带一般会举行隆重的“开渔节”仪式。
七月半
七月半俗称鬼节，七月因而被称“鬼月”，为祭拜故人的节日。旧时民间从七月初一起，就有开鬼门的仪式，直到月底关鬼门止，都会举行普渡布施活动。
处暑有哪些看的？吃的？
01:观昙花一现
昙花又叫琼花、昙华、鬼仔花、韦陀花。处暑时节昼暖夜凉，是季节里最能诱惑昙花一现的时令。
关于昙花，还有一个凄美的爱情故事：相传昙花原是一位花神，日日绽放，四季灿烂。美丽的花神爱上了每天为她锄草的小伙子。玉帝知道后震怒，将花神贬为一年只能开一瞬间的花，把小伙子送去灵柩山出家，赐名韦陀，令他忘记前尘往事。
后来昙花每年开一次花只为见到韦陀，可遗憾的是，年复一年，花开花谢，韦陀却不再记得她。故有了“昙花一现，只为韦陀”的故事。
02:吃石榴
“处暑”期间，气侯逐渐干燥，要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。
石榴中含有非常丰富的矿物质。石榴性温，味甘、酸、涩，具有生津止渴的功效，适用于津亏口燥咽干、烦渴、久泻等多等症状。
除了石榴还可以多吃一些苹果、梨、木瓜、山楂、葡萄之类滋阴的水果，以及清热安神食物。
像西瓜这类大寒的瓜果，则要少吃或不吃了。
03：贴秋膘
处暑后，天气日渐凉爽，也预示着你的好胃口也将上线。民间素有“贴秋膘”一说，即天气转凉，大家要吃点好的，才能抵御冬日的严寒。
“贴秋膘”可大有讲究。蔬菜、瓜果、肉类都不可少。要想营养均衡那就吃火锅吧，荤素搭配，营养均衡。
另附赠进补口诀：
秋季进补记好三样
初秋选“二瓜”，冬瓜、丝瓜
中秋选“二白”，雪梨、银耳
深秋选“二肉”，牛肉、羊肉
处暑诗词
闲适
宋陆游
四时俱可喜，最好新秋时。
柴门傍野水，邻叟闲相期。
处暑后风雨
宋仇远
疾风驱急雨，残暑扫除空。
因识炎凉态，都来顷刻中。
纸窗嫌有隙，纨扇笑无功。
儿读秋声赋，令人忆醉翁。
处暑有关谚语
01：处暑栽白菜，有利没有害。
02：处暑栽，白露追，秋分放大水。
03：七月枣，八月梨，九月柿子红了皮。
04：七月十五花红枣，八月十五晒红枣。
05：农时节令到处暑，早秋作物陆续熟。
06：七月半，石榴当饭。
07：秋前牲口细心管，三秋逞强在田间。