昙花

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TUhjnbcbe - 2021/4/29 17:45:00
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早餐吃什么?一碗热乎乎的,营养丰富的面条是早餐的最佳选择!今天准备了7道好看又好吃的营养面条,总有一道你喜欢的!食谱

千寻树

菌汤面条

-材料-

香菇14多、小青菜1把

生抽2勺、素蠔油2勺

盐1勺、西红柿1个

-做法-

1.鲜香菇洗净切小丁,青菜洗净,西红柿切片;

2.锅内放油,油五六成热后放入切好的香菇丁,翻炒;

3.加热水,烧开,放素蠔油、生抽、盐调味,盖盖转小火煮5分钟;

4.打开锅盖,大火保持沸腾,把面条下入,用筷子搅散;

5.面条煮到五六成熟,下入青菜叶子,面条七八成熟没有硬芯就可以准备盛出来了;

6.锅里扔几片西红柿片,煮上几秒就可出锅。

食谱

水怜忧

鲜味米面条

-材料-

面饼1袋、植物油少许

辣酱30g、胡萝卜丝少许

香菇末少许、酱油1勺

海苔碎少许、熟白芝麻

-做法-

1.锅里加足够的清水,加1小勺盐,大火煮开,煮至水沸腾,放入面饼;

2.水中保持大火1分钟左右捞出,过一下冷水,沥水备用;

3.准备一个不粘锅,倒入一点点植物油,倒入辣酱爆香;

4.倒入胡萝卜丝、香菇末炒香;

5.倒入煮好的面条,轻轻炒匀;

6.淋上酱油,轻轻炒匀;

7.转大火,收下汁水,关火装盘,再铺上一点海苔碎,撒上一点熟白芝麻,一碗简单好吃的家常米面条就完成了。

食谱

爱上可乐呀

粉浆面条

-材料-

面条适量、浆粉一包

胡萝卜一段、娃娃菜半颗

芹菜一颗、盐适量

白胡椒粉、素蠔油适量

*豆、花生米少量

-做法-

1.*豆花生米提前3小时泡好;

2.锅内加入5碗水,将浆粉倒入锅内搅拌均匀,加入*豆和花生米,开火煮浆,浆可以多煮一会;

3.将胡萝卜切丝、娃娃菜切细丝,茎叶分开洗净,茎切小粒;

4.上油锅将胡萝卜,娃娃菜茎加入适量盐和素蠔油炒熟;

5.下入面条,煮熟下入娃娃菜叶,和芹菜叶;

6.最后加入炒熟的蔬菜和芹菜末,关火。

食谱

魔幻厨房MagicKitchen

武汉热干面

-材料-

酸豆角、榨菜适量

芝麻酱3勺、生抽1勺

老抽1勺、香油1勺

红油1勺、盐适量

胡椒粉、花椒粉适量

-做法-

1.先调酱汁:芝麻酱、生抽、老抽、香油、红油、盐、胡椒粉、花椒粉、水搅拌均匀;

2.酸豆角切成小丁;

3.酸豆角和榨菜下油锅炒香;

4.加点盐和油下锅煮面;

5.煮熟后把面捞出来;

6.将调味酱、配料和面混合均匀健康。

食谱

枭笑

时蔬打卤面

-材料-

挂面1人份、玉米粒5克

胡萝卜丁5克、豌豆5克

生抽1小勺、豆瓣酱1小勺

-做法-

1.将时蔬焯水,水烧开后倒入时蔬;

2.大火煮2分钟用漏勺捞出,淋干水分备用;

3.起油锅,加入焯水的时蔬翻炒;

4.按个人口味加入一小勺辣酱;

5.再加入生抽,香醋,翻炒均匀,小火2分钟;

6.大火收汤至浓稠即可关火,盛出备用;

7.锅中加入纯净水烧开,下挂面,大火煮,烧沸后淋上冷水,反复两次差不多就好了;

8.面煮熟捞出入碗中,再加入提前做好的卤;

9.美美的享用吧~简单快手,巨好吃。

食谱

Liliumlys

杂蔬焖面

-材料-

鲜面条g、豆角1把

土豆2个、香菇10朵

木耳、酱油适量

盐、五行鲜蔬粉适量

姜末、八角、花生油适量

-做法-

1.面条蒸8-10分钟备用;

2.所需蔬菜洗净切好;

3.油热,姜八角爆香,放入豆角翻炒一下;

4.依次放入土豆、香菇、木耳,调入、盐、酱油、鲜蔬粉翻炒均匀;

5.加入持平蔬菜的水,大火烧开,放入蒸好的面条,盖上锅盖,小火焖5分钟,然后将面条与菜拌匀,再焖5分钟即可。

食谱

salila82

卷心菜炒面

-材料-

卷心菜半个、红辣椒1根

盐2克、生抽1茶匙

老抽1茶匙、花生油1勺

-做法-

1.卷心菜切细丝,红椒切圈,香菜切小段;

2.先煮面条,水开之后下入面条,煮至面条浮起来之后,将面条捞出;

3.过一下凉白开,捞出控干水分;

4.热锅入油,下入红椒炒出香味;

5.倒入卷心菜丝大火翻炒;

6.卷心菜变软了以后下入面条,放入盐和老抽,迅速翻拌均匀出锅。

时搬到客厅,有,,时搬进阳光房,轻松音乐,,焚香品茗,谈天说地;瓜果佐酒,漫论诗书。用一位作家朋友说的话,“醉里挑灯看花”,是有意思的事:等待羞涩的美人,在在千呼万喚中,一点一点地展现它的秀色。未开放时绛紫色的花苞象小家碧玉;开放时,它有着別的花所不及的气度,洁白的花瓣,一点点向外舒展,如美人伸着懒腰,虽然柔情似水,但它开放的样子,极其狂放,闭谢的姿势也刚烈异常,象倒挂金钟,不减姿态。宗彪、王寒夫妇,文字唱和,各领千秋。他们连续三年,每次坚守三五小时,观察细致入微,与我们共享昙花开放的美好时光。《江南草木记.昙花》,讲到了这件乐事。撮影家叶晓光,为昙花留影作画册;卢霞客与台岳学子,诗词唱和:小暑台风送清凉,安心静观渐开花,妙曼多姿色。人到闲处,你我他。

赏昙花能让人变得清明与宁静。如果地球与宇宙相比,地球只是“太平洋上的一粒沙”。昙花虽然弾指芳华,轰轰烈烈,但也是刹那美丽,瞬间永恒!人呢,以百年记,也不过是三万六千五百多天,在历史长河中,能有雪爪鸿妮,实是不易。有一付对联说得有意思:若不撇住终有苦,各能捺住即成名。横批:撇捺人生。撇不出即苦,捺收得住是名,一撇一捺是人字。人生几何?我欣赏昙花。巜人类简史》中有一句著名的话:“新世纪的口号,快乐来自于内心”。

蜜多时,

每年花开时节,我邀约朋友来家共赏。赏花只让识花人。我们有时在露天,有时搬到客厅,有时搬进阳光房,轻松音乐,焚香品茗,谈天说地;瓜果佐酒,漫论诗书。用一位作家朋友说的话,“醉里挑灯看花”,是有意思的事:等待羞涩的美人,在在千呼万喚中,一点一点地展现它的秀色。未开放时绛紫色的花苞象小家碧玉;开放时,它有着別的花所不及的气度,洁白的花瓣,一点点向外舒展,如美人伸着懒腰,虽然柔情似水,但它开放的样子,极其狂放,闭谢的姿势也刚烈异常,象倒挂金钟,不减姿态。宗彪、王寒夫妇,文字唱和,各领千秋。他们连续三年,每次坚守三五小时,观察细致入微,与我们共享昙花开放的美好时光。《江南草木记.昙花》,讲到了这件乐事。撮影家叶晓光,为昙花留影作画册;卢霞客与台岳学子,诗词唱和:小暑台风送清凉,安心静观渐开花,妙曼多姿色。人到闲处,你我他。

赏昙花能让人变得清明与宁静。如果地球与宇宙相比,地球只是“太平洋上的一粒沙”。昙花虽然弾指芳华,轰轰烈烈,但也是刹那美丽,瞬间永恒!人呢,以百年记,也不过是三万六千五百多天,在历史长河中,能有雪爪鸿妮,实是不易。有一付对联说得有意思:若不撇住终有苦,各能捺住即成名。横批:撇捺人生。撇不出即苦,捺收得住是名,一撇一捺是人字。人生几何?我欣赏昙花。巜人类简史》中有一句著名的话:“新世纪的口号,快乐来自于内心”。

照见五蕴皆空,度一切苦厄。舍利子,色不异空,空不异色,色即是空,空即是色,受想行识,亦复如是。舍利子,是诸法空相,不生不灭,不垢不净,不增不减。是故空中无色,无受想行识,无眼耳鼻舌身意,无色声香味触法,无眼界,乃至无意识界,无无明,亦无无明尽,乃至无老死,亦无老死尽。无苦集灭道,无智亦无得。以无所得故。菩提萨埵,依般若波罗蜜多故,心无挂碍。无挂碍故,无有恐怖,远离颠倒梦想,究竟涅盘。三世诸佛,依般若波罗蜜多故,得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多,是大神咒,是大明咒,是无上咒,是无等等咒,能除一切苦,真实不虚。故说般若波罗蜜多咒,即说咒曰:揭谛揭谛,波罗揭谛,波罗僧揭谛,菩提萨婆诃。观自在菩萨,行深般若波罗蜜多时,照见五蕴皆空,度一切苦厄。舍利子,色不异空,空不异色,色即是空,空即是色,受想行识,亦复如是。舍利子,是诸法空相,不生不灭,不垢不净,不增不减

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