昨天，一位异性朋友感慨：“30岁的女人就像行走在半山腰，上下不得。”
年，最早一批90后也迈入30岁大关了。
忽然想起作家蒋方舟的一段话：
“大众媒体已经为30岁的女人写好了两种广告剧本：
飞速做好全家人啧啧称赞的晚餐，快乐地用魔法一样处理熊孩子衣服上污渍，永远围着围裙的巧主妇；
婚恋市场屡屡受挫，被父母催婚催育，深夜痛哭之后决定活出自己，忽然在大庭广众下奔跑，决定一个人也可以活得很精彩的大龄剩女。”
事实要这广告剧本还要残酷得多。
巧主妇往往得不到休息、理解和快乐；大龄剩女通常忍气吞声，活在冷嘲热讽中。
女人30+并不可怕，可怕的是按照世俗眼光做不想做的事，放弃真正有价值的东西。
记住这5点，克服年龄焦虑，真正提升魅力值和含金量。
女人的安全感，永远不能靠丈夫
在豆瓣上看到一个30岁女人的自述。
她说，丈夫这两年尤其忙碌，一天到晚不着家，一周大概只有一两次可能完整在家过个夜。
丈夫的时间，95%给工作，2%给他父母，2%给孩子，仅剩的1%给妻子。
女人陷入了焦虑，考虑要不要疫情过后，就提离婚。
她说自己是个情感需求很强烈的人，没有丈夫的陪伴就失去了生活的重心，一下子手足无措。
为家庭付出了%，却只能收获1%的嘉奖。这种心理落差不能全怪丈夫，毕竟他要养活一家人。
关键在于，这位妻子把全身心交付给了家庭，完全忘记了留给自己放松和提升的空间。
她明知道比起浪漫，解决面包是更急迫的问题，便没有理由要求丈夫把她放在第一位。
除了男人，解决孤独的方式还有很多种。
与其等着丈夫来夸赞和认可你，不如去充实自己，找到新的“乐子”。
30岁的第一步是理性，不再对不切实际的浪漫（比如既想丈夫赚很多钱，又想他一直陪伴）有非分之想。
“认清生活的真相，然后依然热爱它。”
这才是真正的英雄主义。
杀死人的不是年龄，是认命
2月12日，福布斯中国发布最杰出商界女性排行榜，65岁的格力电器董事长董明珠问鼎榜首。
董明珠家境普通，兄弟姐妹有7个，她最小。
30岁以前过得平平淡淡。
考上芜湖干部教育学院；
毕业在一家化工研究所做行*工作；
到了“合适”的年纪结婚生子...
直到她30岁那年，丈夫突然去世，董明珠突然成了要独自拉扯2岁儿子的寡妇。
36岁，她决定把孩子托付给母亲抚养，自己南下闯荡，从格力一名最基层的业务员，一步步成为格力的主心骨。
董明珠曾说，30岁丧夫是她命运的转折，没有这次转折，她不会成为今天的董明珠。
不要急着向人生低头，先强大自己，才能让生活看你的脸色。
马云在一次演讲中说到，40岁以后要做擅长的事，别轻易尝试新东西，因为失败风险很大。
但30-40岁的年纪，要敢于去尝试，去做自己喜欢做的事。
“试一试嘛，也没什么大不了。”
所有杀不死我们的，都将使我们坚强。
香气早晚会散，才气始终永恒
前不久，那个“酸酸甜甜就是我”的张含韵惊艳了全网。
她给《哪吒——魔童》配音，保留孩子气嗓音的同时极具爆发力，哪吒身上不认命的劲儿全都灌进了她的血液。
给《冰雪奇缘》的安娜配音，又变身童真活泼的小女孩，连表情都和安娜神同步。全程英文毫无压力，发音标准流畅。
给马冬梅配音，指导老师听到她的声音，直夸她就是马冬梅本人。
同时驾驭少年、青年、中年的多域声线，张含韵一夜爆红。
我们这才发现，15年前在《超级女生》舞台上大放异彩的小姑娘，已经30岁了。
中间这默默无闻的15年，她做了什么？
放弃学业，选择歌手这条路，偏赶上唱片业低谷期，一副好嗓音被搁浅。
陷入迷茫，觉得自己一无是处，目之所及，看不到任何转机和希望。
遇到贵人刘德华，邀她做电影女一号，慢慢踏进演艺圈，有了几部不温不火的作品。
张含韵这一路和很多人相似。
有过短暂的绚烂，更多的是籍籍无名，在生活的漩涡里奋力挣扎。
事业上没有大进展，就踏踏实实练演技、学语言。也不一味做苦行憎，想放假的时候就给自己安排几场旅行。
技多不压身，艺高人胆大。机会永远青睐有准备的人，而不是吃青春饭的人。
心急吃不了热豆腐。
做该做的事情，播该种的种子，待到时机成熟，总能看见果实。
别只惊叹昙花一现的美艳，更要看到它在暗夜里的长久等待和悄然蓄力。
不是不想谈，是不敢爱
情人节那天，在朋友圈看到不少类似的对话：
这些单身狗大都在30岁左右，嘴上说着不屑谈恋爱，其实心里又比谁都酸。
《女人30+》节目上，38岁的*讲过一个故事：
她爸爸有高血压，有次特别严重，三根主冠脉堵了两根，在医院整整做了12个小时的手术才救回一条命。
38年来，她第一次有求于人，第一次挑起家里的主梁，才知道一个人扛真的好无助。
那次变故让一直单身的*突然有了触动：“当你脆弱的时候，真的很希望有一个人在身边扶你一把。”
武汉疫情中，一位老师收到学生发来的信息：
一个暗恋了我好几年的女生回武汉过年，感染新冠了。
去世前一天，她问我：在一起好不好？
我答应了。
如果告白来得早一点，如果死亡来得晚一些，很多爱情故事还有机会破土萌芽。
可是，这些爱情，等不到春天了。
天有不测风云，人有旦夕祸福。
不要让灾难验证爱情的可贵，在灾难来临之前，就勇敢去爱、用心去爱。
身体可以老，心却不能枯
6天前，日本老人渡边智哲获吉尼斯记录认证，成为全球在世最年长男性，年满岁天。
他的长寿秘诀是：“不要生气，保持微笑。”
跟岁相比，刚踏入30岁的人，一辈子只不过走到了开篇位置，路还长着呢。
比起身体老化，更要